Сообщения

Лучшие и худшие методы лечения депрессии

Каждый пациент, страдающей от сильной депрессии, должен быть осмотрен психиатром, который порекомендует необходимые в каждом конкретном случае антидепрессанты. Решение о выборе того или иного препарата зависит, главным образом, от частоты развития негативных эффектов у конкретного препарата, так как все антидепрессанты имеют примерно одинаковую эффективность. Если человек уже страдал депрессией, и какой-то препарат, не вызывающий развитие значительных побочных эффектов оказался эффективным, то именно этот препарат и будет наилучшим выбором. Основные побочные эффекты при приеме антидепрессантов К четырем наиболее распространенным группам негативных эффектов относятся антихолинергические, седативные, гипотензивные (снижающие артериальное давление) и кардиотропные эффекты. Вследствие этих эффектов часто наблюдаются переломы бедра и автомобильные аварии. В рекламе сообщается, что селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, такие, как флуоксетин (ПРОЗАК),сертралин (ЗОЛОФТ) и парокс...

Разрыв отношений: как это пережить

Ваши отношения пришли к ожидаемому логическому или, напротив, совсем неожиданному концу? В любом случае, независимо от предпосылок, симптомов и причин, приведших к этому грустному результату, такая ситуация не прибавляет оптимизма, а скорее наоборот может стать причиной возникновения затяжной депрессии. Попробуйте прислушаться, а потом и применить следующие советы на практике. Вполне возможно, что они смогут поспособствовать вам во время этого сложного и очень болезненного периода. 1. Первый шаг к выздоровлению – это признание того факта, что, да, увы, но отношения закончились. Как только факт признан, постарайтесь отпустить все обиды и завершить этот этап жизни на позитивной ноте, помня только хорошее (если оно, конечно, было). Кстати, было бы неплохо также решить и урегулировать все практические и финансовые вопросы с бывшим партнером. 2. Позвоните друзьям, даже если вы давно не общались. Поддержка добрых старых друзей или просто очень хороших знакомых – это то, что может вам вполне ...

Пьем-гуляем - не болеем: как не «травонуться» в праздник

Кроме печальных последствий чрезмерных возлияний, в праздничные дни существует опасность отравления из-за совмещения алкоголя и лекарственных средств. Спиртное усиливает действие многих лекарств и может вызвать симптомы, как при передозировке. Особенно опасно сочетание выпивки со снотворными, всеми психотропными и сердечно-сосудистыми препаратами. Так что ж теперь, в новогоднюю ночь оставаться без законного бокала шампанского? Конечно, нет! Но нужно в обязательном порядке соблюсти три простых правила: 1. Не дайте таблеткам и выпивке встретиться в желудке. Потому интервал между принятием лекарства и принятием "на грудь" должен быть 2 - 3 часа, причем до и после застолья! 2. Не выходите за рамки безопасной дозы. Считается, что организм без вредных последствий переносит количество алкоголя, равное в эквиваленте 50 граммам водки, двум бокалам шампанского или красного вина или 0,5 литра пива. 3. Если вы регулярно принимаете сильнодействующие лекарства, обязательно обсудите алкогол...

Чем кормить любовь

Весна – пора любви. Бытует мнение, что у тех, кто находится в плену светлого чувства, пропадает аппетит Однако ученые выяснили, что это не так. Проведя исследования, они выяснили, что у влюбленных, в особенности у мужчин, аппетит не пропадает, а наоборот, повышается! Среди женщин из-за любовных переживаний теряет аппетит лишь одна из четырех. А раз так, влюбленных нужно кормить и кормить правильно. Мюсли Руководство небольшой английской компании, производящей сухие завтраки, было озадачено неожиданным увеличением продаж на Ямайке их мюсли. Оказалось, что продажи возросли после того, как распространился слух, что этот сухой завтрак повышает потенцию. Мужчины ели мюсли с пивом и молоком для усиления сексуальной активности. Конечно, ждать, что сухие завтраки поднимут любовный пыл, глупо, однако влюбленным не стоит пренебрегать ими. Как и любые злаки, мюсли содержат много витаминов группы В, которые борются со стрессами и плохим настроением. Но самое главное, витамины группы В отвечают за ...

Сахар и чем его можно заменить

Сахар в магазине сейчас можно найти какой угодно. И быстрорастворимый, и леденцовый, и такой, что только с чаем вприкуску. И белый, и коричневый... Вот с коричневым, кстати, каши не сваришь. Очень уж недешев. А вот кофе или чай - дело другое. Аромат коричневого сахара обещает оттенить вкус любого напитка... Какой сахар все же слаще, полезней и много ли его можно съесть - выясняла наш корреспондент Марина Панова. Почему коричневый так дорог? Есть любители, которые перепробовали полдюжины сортов коричневого сахара. Этот, из Швеции, хорошо подчеркивает вкус кофе. А тот, из Англии, и вовсе идеален. Или наоборот. Лично я попробовала три сорта. Разницы никакой не уловила. Наверно, настоящий гурман должен иметь очень чувствительные вкусовые рецепторы... или чрезмерно тугой кошелек. У нас коричневый сахар не производится. Он завозится из Швеции и Англии. Сахарный тростник там тоже не растет, зато имеются производства по переработке сахара-сырца. Этим долгим трансконтинентальным путешествием - ...

Что может поставить брак под угрозу- 4 фактора риска развода

Наши поступки, которые могли бы поставить брак под угрозу, иногда совершаются без злого умысла. Постарайтесь предотвратить эту возможность и избегать основных причин разводов, – советуют психологи. Длительные командировки. Непродолжительная работа в другом городе, конечно, не означает, что ваш брак закончен. Но если вы проводите 6 из каждых 12 месяцев в другой области, следует бить тревогу. Давайте посмотрим правде в глаза: телефонные звонки и электронные письма не заменят контакт лицом к лицу. И неизбежно, что обоим супругам захочется найти живое общение, которое рискует перерасти во что–то большее. Работа. Если вы набираете долгие часы сверхурочной работы, это также может стать причиной смерти вашего брака. Если это длится в течение недели или двух, то это не должно стать проблемой, но если рабочие вечера тянутся месяцами, ваш брак рискует погибнуть. Супругам нужно проводить достаточно много времени вместе, причем привычка засыпать синхронно перед телевизором это условие не удовлетво...

Какими способами разнообразить секс?

Часто именно это нужно для сохранения отношений с партнёром, изведать удовольствия иного рода, и сделать последующую ночь настоящим сюрпризом. Способов обновить сексуальную жизнь, привнести в нее остроту множество. Самое главное в этом вопросе – выбрать то, что подойдёт именно для вас. Самым лучшим вариантом окажется поход в сексшоп. У многих из нас есть определенный стереотип об ассортименте в таких магазинах. И это напрасно. Секс-косметика, она понравиться всем. Вы можете попробовать знаменитые эфирные масла, продукции с феромонами. Иногда очень сильно возбуждают эротические фильмы или безумное откровенное бельё. Что касается внешности в постели, то вы можете приобрести костюмы для ролевых игр и попробовать воплотить фантазии партнера. Вы можете преобразиться в медсестру, стюардессу. Для смелых и страстных опытов можете воспользоваться секс - игрушками (искусственные половые органы, вибраторы, стимуляторы.) Эти штучки потребуют от вас отличного знания тела и своих желаний. Ваши усили...